Психологи для подростков
Поддержка подростков в сложный период взросления с помощью квалифицированных психологов онлайн.
8,9/10
средняя оценка качества терапии на сервисе
510 000+
проведенных сессий с 2017 года
11 300
человек сейчас получают поддержку в Alter
alter
1 000+
проверенных психологов
от 2000₽ за сессию
от 2000₽ за сессию
Подростковый возраст — это время перемен, внутренней неуверенности и поиска своего места в мире. Часто подростки не могут справиться с этим самостоятельно, и важную роль в их жизни играет психологическая поддержка.
Если вы замечаете у подростка следующие признаки, возможно, ему нужна консультация психолога:
Если вы замечаете у подростка следующие признаки, возможно, ему нужна консультация психолога:
Как понять, что подростку нужна психологическая помощь?
Проблемы в отношениях с друзьями или семьей
Постоянная тревожность, беспокойство или раздражительность
Частые перепады настроения или депрессия
Проблемы с учебой, потеря интереса к занятиям
Агрессия или замкнутость, избегание общения
Проблемы с самооценкой или ощущение одиночества
Трудности в принятии себя и своего тела
Если эти симптомы сохраняются долго, подросток может не справляться с ними самостоятельно. В такой ситуации помощь квалифицированного психолога будет крайне полезной.
В каких случаях помогает подростковый психолог?
Подростковый психолог помогает справляться с самыми разными трудностями, с которыми сталкиваются подростки:
Эмоциональные и психологические кризисы
Если подросток переживает трудные переживания, такие как развод родителей, утрата близкого человека или проблемы в отношениях.
Стресс и тревога
Психолог может помочь снизить уровень стресса, который возникает из-за давления учебы, экзаменов или личных проблем.
Трудности в отношениях
Проблемы с друзьями, одноклассниками или семьей — психолог поможет понять причины конфликтов и научит правильно реагировать.
Саморазвитие и самооценка
Подростки часто переживают из-за внешности или своих навыков. Психолог помогает развить уверенность в себе и научиться конструктивно воспринимать свои сильные и слабые стороны.
Проблемы с поведением
Если подросток проявляет агрессию или замкнутость, психолог поможет выявить причины и предложит методы коррекции.
Проблемы в учебе и мотивации
Психолог поддержит подростка в моменты, когда ему сложно найти мотивацию для учебы или при низкой успеваемости.
Часто задаваемые вопросы
Не переживайте! На первой встрече психолог поможет вам разобраться в том, что беспокоит подростка, даже если трудно сформулировать проблему. Психолог будет внимательно слушать, задавать вопросы и направлять разговор, чтобы понять, что именно мешает подростку, и найти пути решения. Это обычная часть работы с психологом.
Уговорить подростка пойти к психологу может быть сложно, но важно обсудить с ним, что это нормальная практика и не означает, что с ним что-то не так. Объясните, что психолог — это специалист, который поможет разобраться с трудностями и найти решение без осуждения. Постарайтесь сделать акцент на том, что это возможность поговорить о своих чувствах в безопасной и поддерживающей обстановке.
Да, можно. Мы предлагаем консультации психолога онлайн анонимно. Это особенно важно для подростков, которые могут бояться раскрывать личную информацию. Вы можете обратиться за помощью, не предоставляя личных данных, если это вызывает у вас дискомфорт. Психолог создаст атмосферу доверия и безопасности.
Количество встреч зависит от того, с какой проблемой обращается подросток. Иногда одной консультации достаточно, чтобы начать работать с трудной ситуацией, в других случаях может потребоваться несколько встреч для более глубокого анализа и решения. Количество встреч всегда согласовывается с подростком и родителями в зависимости от ситуации.
Если подросток не готов ко встрече, не стоит настаивать. Важно дать ему время, чтобы принять решение самостоятельно. Вы можете обсудить с ним, почему это важно, и предложить поддержку в принятии решения. Иногда бывает полезно начать с небольшой и непринужденной беседы с психологом, чтобы подросток не чувствовал давления.
Мы не проводим обязательные консультации с родителями, но, если это необходимо, мы можем организовать отдельные встречи для родителей. В некоторых случаях, когда подросток сталкивается с проблемами в отношениях с семьей, консультация с родителями может быть полезной для улучшения взаимопонимания и решения семейных проблем. Это всегда обсуждается в ходе работы с подростком и его семьей.
Если у вас возникли дополнительные вопросы или вы хотите записаться на консультацию, свяжитесь с нами. Мы готовы поддержать вас и вашего подростка на пути к лучшему психологическому состоянию.
Если у вас возникли дополнительные вопросы или вы хотите записаться на консультацию, свяжитесь с нами. Мы готовы поддержать вас и вашего подростка на пути к лучшему психологическому состоянию.