{"id":706,"date":"2019-06-03T01:00:12","date_gmt":"2019-06-03T01:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.psyalter.ru\/?p=706"},"modified":"2024-05-17T11:40:10","modified_gmt":"2024-05-17T08:40:10","slug":"obnimi-menya-krepche-uchimsya-sozdavat-prochnye-otnoshenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.alter.ru\/recommendations\/obnimi-menya-krepche-uchimsya-sozdavat-prochnye-otnoshenia\/","title":{"rendered":"\u00ab\u041e\u0431\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043a\u0440\u0435\u043f\u0447\u0435\u00bb: \u0443\u0447\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"<p><img class=\"wp-image-609 alignleft\" style=\"width: 232px\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1.00x-thumb.png\" alt=\"\u0421. \u0414\u0436\u043e\u043d\u0441\u043e\u043d. \u041e\u0431\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043a\u0440\u0435\u043f\u0447\u0435\" height=\"326\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1.00x-thumb.png 422w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1.00x-thumb-385x542.png 385w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1.00x-thumb-20x28.png 20w\" sizes=\"(max-width: 422px) 100vw, 422px\" \/>\u0421\u044c\u044e \u0414\u0436\u043e\u043d\u0441\u043e\u043d \u2014 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u00ab\u041e\u0431\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043a\u0440\u0435\u043f\u0447\u0435\u00bb \u2014 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0435.<\/p>\n\n\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043a \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li><li>\u00ab\u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c\u00bb \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0435;<\/li><li>\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.litres.ru\/28517762\/?lfrom=552345443\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u0411\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\">\u0411\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.litres.ru\/27831484\/?lfrom=552345443\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\">\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440\u043e\u0432<\/h2>\n\n\n\n<ol><li>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0433\u0435\u043d\u0430\u0445. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u00ab\u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u00bb.<\/li><li>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0443\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0434\u0443\u0448\u0438\u044f \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u00ab\u041b\u044c\u0432\u0438\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u043b\u044f \u0441\u0441\u043e\u0440 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u00ad\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb.<\/li><li>\u041f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e. \u00ab\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043a\u0441\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438\u00bb.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0430 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0421\u044c\u044e \u0414\u0436\u043e\u043d\u0441\u043e\u043d \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430\u0445 \u043f\u0430\u0440, \u0430 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0432\u043a\u0440\u0430\u0442\u0446\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li><li>\u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 (\u00ab\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0438\u00bb) \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445;<\/li><li>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445: \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435, \u0430 \u043f\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c, \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u043c;<\/li><li>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c;<\/li><li>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b;<\/li><li>\u041f\u0440\u0438\u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u043a\u0441 (\u00ab\u0441\u0435\u043a\u0441 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443, \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u044b \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435. \u0412 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. <br><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/alter.ru\/client-form?alter_campaign=alterblog_article_button\" style=\"background-color:#2bc88b;color:#ffffff\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u0443<\/a><\/div>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0438\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043d\u0435\u0431\u0430, \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041a\u043b\u044e\u0447 \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u2014 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u0418 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":711,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":""},"categories":[6],"tags":[227,215],"acf":[],"views":3606,"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":2,"sum_votes":10},"featured_image_url":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/christiana-rivers-itQV5w_Ishw-unsplash.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/706"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=706"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/706\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26760,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/706\/revisions\/26760"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}