{"id":6418,"date":"2023-01-19T20:48:45","date_gmt":"2023-01-19T17:48:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.alter.ru\/?p=6418"},"modified":"2024-10-11T15:09:37","modified_gmt":"2024-10-11T12:09:37","slug":"kak-perezhit-bezotvetnuju-ljubov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.alter.ru\/likbez\/kak-perezhit-bezotvetnuju-ljubov\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c"},"content":{"rendered":"\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u044e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u00ab\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439\u00bb \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u2014 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0415\u0441\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/scholarworks.iupui.edu\/bitstream\/handle\/1805\/15150\/2158244013492160.pdf?sequence=1&amp;isAllowed=y\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435<\/a>, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0435\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u044e \u043a \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u2014 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0430\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0430: \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0442\u0435\u043c \u0436\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f: \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043c\u0438. \u0418\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e, \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/2158244013492160#bibr17-2158244013492160\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442<\/a> \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u00ab\u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b\u00bb \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u043f\u043b\u044e\u0441\u044b\u00bb. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u2014 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0438\u043c\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0448\u0430\u043d\u0441 \u00ab\u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0442\u044c\u00bb \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u044d\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u00ab\u0441\u0435\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u00bb \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u0418\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0438\u0445.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h3>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u2014 <strong>\u00ab\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b\u00bb. <\/strong>\u041d\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043a \u0432\u0430\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f. \u0412\u0441\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 <strong>\u041d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0431 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438.<\/strong> \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0440\u043e\u043b\u043b\u0438\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u041d\u0435\u0433\u043e\/\u041d\u0435\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 <strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442. <\/strong>\u0412\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 <strong>\u00ab\u0410\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435\u00bb \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430. <\/strong>\u0412\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u00ab\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 <strong>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435. <\/strong>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u043d \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c, \u0441\u043c\u0435\u0448\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"676\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/kelly-sikkema-iyqfodbbmbq-unsplash-1024x676.jpg\" alt=\"\u043d\u0435\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\" class=\"wp-image-6421\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/kelly-sikkema-iyqfodbbmbq-unsplash-1024x676.jpg 1024w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/kelly-sikkema-iyqfodbbmbq-unsplash-768x507.jpg 768w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/kelly-sikkema-iyqfodbbmbq-unsplash-1536x1014.jpg 1536w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/kelly-sikkema-iyqfodbbmbq-unsplash-2048x1352.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 <a href=\"https:\/\/scholarworks.iupui.edu\/bitstream\/handle\/1805\/15150\/2158244013492160.pdf?sequence=1&amp;isAllowed=y\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442<\/a> \u043f\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b, \u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<ol><li><strong>\u00ab\u0424\u0430\u043d\u0430\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f\u00bb \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u2014 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u044b \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0423 \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 (\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e) \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442. \u041e\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e\u0431 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432, \u0441\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0443\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c, \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e \u043d\u0435\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"2\"><li><strong>\u041c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043b\u0438\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435: \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"3\"><li><strong>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u043d\u0443\u0442\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 <a href=\"https:\/\/blog.alter.ru\/likbez\/pochemu-my-boimsja-otkazov-i-kak-ne-dat-strahu-razrushit-zhizn\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043e\u0442\u043a\u0430\u0437<\/a>. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c: \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u044f\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c&nbsp;\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438. \u0410 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u2014 \u0438 \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"4\"><li><strong>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a \u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u043c\u0443<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443. \u041a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/blog.alter.ru\/likbez\/vozvrashhenie-k-byvshim-pljusy-minusy-podvodnye-kamni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438<\/a>, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u043c\u0443. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435. \u0410\u043d\u0442\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0425\u0435\u043b\u0435\u043d \u0424\u0438\u0448\u0435\u0440 <a href=\"https:\/\/www.helenfisher.com\/downloads\/articles\/03dumped.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442<\/a> \u044d\u0442\u043e \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0444\u0440\u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 (frustration attraction). \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e \u043d\u0430\u043c \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"5\"><li><strong>\u041d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440 \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d, \u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441 \u043a\u0435\u043c \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0432 \u043e\u0431\u043d\u0438\u043c\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c. \u0418\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043b \u0441\u043e\u0443\u043b\u043c\u044d\u0439\u0442\u0430, \u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/road-trip-with-raj-afyy2k3g0s8-unsplash-1024x683.jpg\" alt=\"\u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\" class=\"wp-image-6423\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/road-trip-with-raj-afyy2k3g0s8-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/road-trip-with-raj-afyy2k3g0s8-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/road-trip-with-raj-afyy2k3g0s8-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/road-trip-with-raj-afyy2k3g0s8-unsplash-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h3>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u2014 <a href=\"https:\/\/blog.alter.ru\/likbez\/kak-tipy-privjazannosti-vlijajut-na-otnoshenija\/\">\u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432<\/a><a href=\"https:\/\/blog.alter.ru\/likbez\/kak-tipy-privjazannosti-vlijajut-na-otnoshenija\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u044b \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442, \u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441. \u0416\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u044e \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043e \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0442\u043e \u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u00ab\u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u00bb \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438. \u0418 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u00ab\u0434\u0443\u0448\u0438\u0442\u00bb \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043d \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u00ab\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u00bb \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u041e\u043d\u0430&nbsp;\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438 \u043a \u043d\u0443\u043b\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0435\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u044c\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e \u0433\u0440\u0443\u0431\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438, \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d \u0436\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0443\u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 <a href=\"https:\/\/blog.alter.ru\/likbez\/slozhno-psihologija-izmen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043e\u0439<\/a> \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/blog.alter.ru\/likbez\/chto-takoe-abjuz-v-otnoshenijah-i-kak-ego-raspoznat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0430\u0431\u044c\u044e\u0437\u043e\u043c<\/a>, \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c. \u0412\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435. \u041d\u0435\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0414\u041f\u0414\u0413-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u0434\u0435\u0441\u0435\u043d\u0441\u0438\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437). \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u00ab\u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u043b\u043e\u00bb \u0432 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0443\u0441\u043a\u043d\u0435\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 <a href=\"https:\/\/alter.ru\/guide\/emdr#:~:text=%D0%94%D0%9F%D0%94%D0%93%20(%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%BB.,%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5%20%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B0%D1%8E%D1%82%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BA%D1%83%20%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0433\u0438\u0434\u0435<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3>\u00ab\u0414\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u00bb<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435. \u0415\u0441\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/neuroscience.stanford.edu\/news\/human-brains-have-evolved-unique-feel-good-circuits\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435<\/a>, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u043c \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0433\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\/\u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u00bb \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e. \u0422\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u00ab\u043f\u043e\u0434\u0441\u0435\u0441\u0442\u044c\u00bb \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 <a href=\"https:\/\/blog.alter.ru\/likbez\/jemocionalnye-kacheli-obzor-nebezopasnogo-attrakciona\/\">\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d<\/a><a href=\"https:\/\/blog.alter.ru\/likbez\/jemocionalnye-kacheli-obzor-nebezopasnogo-attrakciona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u043b\u0438<\/a>: \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/s-ruvalcaba-zncmphgavl4-unsplash-1024x683.jpg\" alt=\"\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043d\u0435\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438\" class=\"wp-image-6424\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/s-ruvalcaba-zncmphgavl4-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/s-ruvalcaba-zncmphgavl4-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/s-ruvalcaba-zncmphgavl4-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/s-ruvalcaba-zncmphgavl4-unsplash-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b \u0447\u0430\u0441\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0442, \u043f\u044b\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c \u00ab\u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u00bb \u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u00ab\u0410 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442?\u00bb&nbsp;<\/li><li>\u00ab\u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0437?\u00bb&nbsp;<\/li><li>\u00ab\u041e\u043d \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b, \u044d\u0442\u043e \u044f\u0432\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438!\u00bb&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u00ab\u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0438 \u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0441\u0441\u043e\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u043b\u0435\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043b \u0432\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0431\u0443\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442 (\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u201cHot N Cold\u201d, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0443 \u041a\u044d\u0442\u0438 \u041f\u044d\u0440\u0440\u0438). \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u043f\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435 \u0438 \u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u0441\u043e\u043d\u0430\u043d\u0441\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ol><li>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u2014 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e).<\/li><li>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e (\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442 \u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432).<\/li><li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b).<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u044b \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2014 \u0438 \u043e\u043d \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u00ab\u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0442\u044c\u00bb \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043a\u0438\u00bb \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e: \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e. \u0418 \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u043c \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435, \u0442\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u2014 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b \u2014 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u041d\u043e \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043b \u0432\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0440\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0434\u0435\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u2014 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f. \u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/clay-banks-zlaf6thdcgi-unsplash-1024x683.jpg\" alt=\"\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\" class=\"wp-image-6422\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/clay-banks-zlaf6thdcgi-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/clay-banks-zlaf6thdcgi-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/clay-banks-zlaf6thdcgi-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/clay-banks-zlaf6thdcgi-unsplash-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3>\u00ab\u041e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u00bb \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u043d\u0438\u0445. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0437\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433, \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a, \u0430 \u0442\u043e \u0438 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442 \u0432 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430\u0445, \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u0445, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0435\u0441\u043d\u044f\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041c\u044b \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/232549899_Unrequited_Love_On_Heartbreak_Anger_Guilt_Scriptlessness_and_Humiliation\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e<\/a> \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438, \u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u0447\u0435\u043c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c? \u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u0418 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0433\u0434\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u0425\u043e\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0432\u043e\u043b\u0435, \u043d\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u00ab\u0437\u043b\u043e\u0434\u0435\u0435\u043c\u00bb \u0432 \u0447\u0443\u0436\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u00ab\u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u00bb \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0442\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u043d\u043e\u0439. \u0425\u043e\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0432\u043e\u043b\u0435, \u043d\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u00ab\u0437\u043b\u043e\u0434\u0435\u0435\u043c\u00bb \u0432 \u0447\u0443\u0436\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0446 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u043b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u044b\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435&nbsp; \u0434\u0438\u0441\u0441\u043e\u043d\u0430\u043d\u0441\u0430. \u00ab\u041e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u00bb \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b. \u0418 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u2014 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u00ab\u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u00bb \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440, \u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0448\u0442\u0430\u043c\u043f\u0430\u043c\u0438 (\u00ab\u0414\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0431\u0435, \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432\u043e \u043c\u043d\u0435\u00bb) \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e. \u0422\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0410 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u00ab\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c\u00bb, \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043b\u044e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u2014 \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u044b, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u00ab\u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u00bb \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c. \u0422\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043c\u0435\u043a. \u00ab\u0412 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u00bb \u2014 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u044b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u043d\u0435\u0442\u00bb \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u00ab\u043d\u0435\u0442\u00bb \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/matthew-henry-hidx1jxz8ta-unsplash-1024x683.jpg\" alt=\"\u043d\u0435\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\" class=\"wp-image-6420\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/matthew-henry-hidx1jxz8ta-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/matthew-henry-hidx1jxz8ta-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/matthew-henry-hidx1jxz8ta-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/matthew-henry-hidx1jxz8ta-unsplash-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u044b<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u043e \u0449\u0435\u043b\u0447\u043a\u0443&nbsp;\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2014 \u043d\u043e \u0438 <a href=\"https:\/\/blog.alter.ru\/likbez\/tablica-chuvstv-i-ehmocij-cheloveka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438<\/a> \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0431\u0435\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0430 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e \u0432\u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435, \u043d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0439: \u043c\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0439: \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0433\u043d\u0435\u0432, \u0442\u043e\u0440\u0433, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u043d\u0438\u0438: \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u043e\u0439. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438, \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u0441\u0435\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0439\u00bb. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f: \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f? \u0411\u044b\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0430, \u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/matthew-waring-mjaoiige14e-unsplash-1024x683.jpg\" alt=\"\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\" class=\"wp-image-6280\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/matthew-waring-mjaoiige14e-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/matthew-waring-mjaoiige14e-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/matthew-waring-mjaoiige14e-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/matthew-waring-mjaoiige14e-unsplash-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e \u0432\u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u044b.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e \u00ab\u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u043a\u0435\u00bb, \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u00ab\u0410 \u044f \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e \u043e\u0431\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\/\u0430 \u0435\u0433\u043e\/\u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u043d\u0438\u0435?\u00bb), \u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f, \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442. \u041d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f <a href=\"https:\/\/blog.alter.ru\/likbez\/chem-vyshe-tem-luchshe-kakoj-byvaet-samoocenka-i-zachem-ona-nuzhna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438<\/a>. \u0418 \u0435\u0441\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.people.vcu.edu\/~jldavis\/readings\/Baumeister%20et%20al%201993%20unrequited%20love.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435<\/a>, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f. \u00ab\u041f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0430\u0445\u00bb \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b, \u0430 \u0432\u044b \u2014 \u043e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0438\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u043c\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u2014 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442. \u041f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, 98% \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438. \u041d\u043e \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e? \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435? \u0418 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438? \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":6419,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":""},"categories":[3],"tags":[506,215,398],"acf":[],"views":58630,"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":378,"sum_votes":1105},"featured_image_url":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/40-01.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6418"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6418"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6418\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26520,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6418\/revisions\/26520"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6419"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}