{"id":3580,"date":"2020-11-16T15:48:19","date_gmt":"2020-11-16T15:48:19","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.psyalter.ru\/?p=3580"},"modified":"2024-05-17T11:25:47","modified_gmt":"2024-05-17T08:25:47","slug":"zadayte-anonimny-vopros-psihologu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.alter.ru\/psychotherapy\/zadayte-anonimny-vopros-psihologu\/","title":{"rendered":"\u0417\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u2014 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435. \u0423 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u044e\u0441\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0412\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043a \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u0430. \u0410 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/li><li>\u041d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443.<\/li><li>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u0430. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/li><li>\u041f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c <a aria-label=\"undefined (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/blog.alter.ru\/likbez\/psihoterapevtichesky-aliance-chto-eto-i-zachem-on-nuzhen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441<\/a>, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u00ab\u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c\u00bb \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442.&nbsp; \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-mdlr-grey-block\">\u0423 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e <a aria-label=\"undefined (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/alter.ru\/client-form\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430<\/a> \u0434\u043b\u044f \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c, \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e. \u041c\u044b \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0430\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"849\" height=\"500\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-alter_profile_4.jpg\" alt=\"\u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435\" class=\"wp-image-3605\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-alter_profile_4.jpg 849w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-alter_profile_4-768x452.jpg 768w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-alter_profile_4-770x453.jpg 770w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-alter_profile_4-385x227.jpg 385w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-alter_profile_4-20x12.jpg 20w\" sizes=\"(max-width: 849px) 100vw, 849px\" \/><figcaption>\u0417\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043c\u044b  \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0443\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u2014 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 55 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442) \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a: \u0432\u044b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f (\u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c). \u041c\u0438\u043d\u0443\u0441 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0430\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 Alter \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0430\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043c\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u2014 \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0435\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0435 \u2014 \u043d\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c, \u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u042f \u0436\u0438\u0432\u0443 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\\\u0441 \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u044f\u043c\u0438\\\u0441 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438. \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u044b \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 (\u043a\u0443\u0445\u043d\u044f, \u0431\u0430\u043b\u043a\u043e\u043d, \u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u2014 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u0412 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439: \u0432\u044b \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442\u0435, \u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0441\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441. \u0418\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0433\u043e\u0434\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043d\u0430\u044f, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439 \u2014 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e (\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439\u00bb \u043e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0437\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u2014 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f: \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? \u041d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0441\u044c \u043b\u0438 \u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b? \u041a\u0430\u043a \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 <a aria-label=\"undefined (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/alter.ru\/client-form\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u0443<\/a> \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-madelynn-woods-zhdmovhaht0-unsplash.jpg\" alt=\"\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\" class=\"wp-image-3583\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-madelynn-woods-zhdmovhaht0-unsplash.jpg 750w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-madelynn-woods-zhdmovhaht0-unsplash-20x13.jpg 20w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-madelynn-woods-zhdmovhaht0-unsplash-385x257.jpg 385w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443: \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/alter.ru\/guide\/semejnaya-psikhoterapiya\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433<\/a> \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u044b. \u041a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0412\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0441\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a.<\/li><li>\u0418\u0437 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043b\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e, \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li><li>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435.<\/li><li>\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li><li>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430: \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d.<\/li><li>\u0412\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u0438 \u0432\u044b \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"795\" height=\"500\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-kelly-sikkema-4le7k9xvyje-unsplash.jpg\" alt=\"\u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443\" class=\"wp-image-3584\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-kelly-sikkema-4le7k9xvyje-unsplash.jpg 795w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-kelly-sikkema-4le7k9xvyje-unsplash-768x483.jpg 768w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-kelly-sikkema-4le7k9xvyje-unsplash-770x484.jpg 770w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-kelly-sikkema-4le7k9xvyje-unsplash-20x13.jpg 20w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-kelly-sikkema-4le7k9xvyje-unsplash-385x242.jpg 385w\" sizes=\"(max-width: 795px) 100vw, 795px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>\u00ab\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443\u00bb<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, <a href=\"https:\/\/blog.alter.ru\/psychotherapy\/podbor-psihologa-poslerodovoy-depressii\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/a>. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u00bb. \u0421\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u00ab\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438\u00bb. \u041b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 Alter \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e <a aria-label=\"undefined (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/alter.ru\/client-form\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430<\/a> \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0441 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u043c\u0438, \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430\u044f \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0435\u0439\u0441\u044b. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d. \u042d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0412 Alter \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0430\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3585,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":""},"categories":[360],"tags":[343,257,201],"acf":[],"views":2426,"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"featured_image_url":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/optimized-nordwood-themes-bjjskbtoy34-unsplash.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3580"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3580"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26668,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3580\/revisions\/26668"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}