{"id":2998,"date":"2020-06-28T13:14:36","date_gmt":"2020-06-28T13:14:36","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.psyalter.ru\/?p=2998"},"modified":"2024-05-17T11:29:23","modified_gmt":"2024-05-17T08:29:23","slug":"pomosh-psihologa-pri-razvode","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.alter.ru\/psychotherapy\/pomosh-psihologa-pri-razvode\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0435"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u0440\u0430\u043a \u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c\u044e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430: \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e <a aria-label=\"undefined (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/www.planeta-zakona.ru\/blog\/razvod-v-tsifrakh-statistika-razvodov-v-rossii.html\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">60% \u0431\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c<\/a>. \u0410 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e, \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430: \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-very-light-gray-background-color has-background\">\u0412 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435 Alter \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 <a aria-label=\"undefined (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/alter.ru\/client-form?alter_campaign=article-razvod&amp;competences=26|49|56|64|80#search\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0435<\/a>. \u0412\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c. \u041d\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0412\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430, \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043c. \u0412\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0438 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c.<\/li><li>\u0412\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0432\u044b \u0432\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0435 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u0438 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.<\/li><li>\u0412\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0440\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c.&nbsp;<\/li><li>\u0412 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0431\u0440\u0430\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435.&nbsp;<\/li><li>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438, \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0431 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"762\" height=\"506\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-david-marcu-wcHCzgo0_mQ-unsplash.jpg\" alt=\"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e\" class=\"wp-image-3001\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-david-marcu-wcHCzgo0_mQ-unsplash.jpg 762w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-david-marcu-wcHCzgo0_mQ-unsplash-20x13.jpg 20w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-david-marcu-wcHCzgo0_mQ-unsplash-385x256.jpg 385w\" sizes=\"(max-width: 762px) 100vw, 762px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430?<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u2014 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. <a href=\"https:\/\/alter.ru\/guide\/semejnaya-psikhoterapiya?alter_campaign=article-razvod\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u0421\u0421\u0422)<\/a> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u2014 \u0435\u0434\u0438\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438, \u0438 \u00ab\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large\"><p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u00ab\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443\u00bb \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0442\u044b\u0434\u0430. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442: \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u2014 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430, \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u00ab\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445\u00bb \u0438 \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0445\u00bb. \u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u2014 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043e. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0435\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u2014 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0421\u0421\u0422.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"759\" height=\"506\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-markus-spiske-QtFAXP6z0Wk-unsplash.jpg\" alt=\"\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443\" class=\"wp-image-3002\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-markus-spiske-QtFAXP6z0Wk-unsplash.jpg 759w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-markus-spiske-QtFAXP6z0Wk-unsplash-20x13.jpg 20w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-markus-spiske-QtFAXP6z0Wk-unsplash-385x257.jpg 385w\" sizes=\"(max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>\u042d\u043a\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u043b\u043e\u0433\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u2014 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u0421 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 <a href=\"https:\/\/alter.ru\/guide\/ekzistentsialnaya-psikhoterapiya?alyer_campaign=article-razvod\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" rel=\"noreferrer noopener\">\u044d\u043a\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u043b\u043e\u0433\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a> (\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u044d\u043a\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>\u0413\u0435\u0448\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00ab\u0413\u0435\u0448\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442\u00bb \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u00bb. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u00ab\u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0433\u0435\u0448\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442\u00bb \u2014 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b. \u0421 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/alter.ru\/guide\/gestalt?alter_campaign=article-razvod\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0413\u0435\u0448\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a> \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"759\" height=\"506\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-john-towner-3Kv48NS4WUU-unsplash.jpg\" alt=\"\u0413\u0435\u0448\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430\" class=\"wp-image-3003\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-john-towner-3Kv48NS4WUU-unsplash.jpg 759w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-john-towner-3Kv48NS4WUU-unsplash-20x13.jpg 20w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-john-towner-3Kv48NS4WUU-unsplash-385x257.jpg 385w\" sizes=\"(max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>\u0414\u0435\u0441\u0435\u043d\u0441\u0438\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u043b\u0430\u0437 (\u0414\u041f\u0414\u0413)<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/alter.ru\/guide\/emdr?alter_campaign=article-razvod\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" rel=\"noreferrer noopener\">\u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/a> \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u041e\u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0441\u043f\u0438\u043c, \u0432 \u0444\u0430\u0437\u0435 REM (\u00ab\u0444\u0430\u0437\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437\u00bb) \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u00ab\u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u00bb \u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u00ab\u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u043b\u0438\u00bb \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430: \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0438 \u0443\u0436\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f, \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u00bb \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"716\" height=\"506\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-nate-neelson-kO4za3LwcoI-unsplash.jpg\" alt=\"\u0420\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\" class=\"wp-image-3000\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-nate-neelson-kO4za3LwcoI-unsplash.jpg 716w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-nate-neelson-kO4za3LwcoI-unsplash-320x225.jpg 320w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-nate-neelson-kO4za3LwcoI-unsplash-20x14.jpg 20w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-nate-neelson-kO4za3LwcoI-unsplash-385x272.jpg 385w\" sizes=\"(max-width: 716px) 100vw, 716px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-very-light-gray-background-color has-background\">\u041a \u0414\u041f\u0414\u0413 \u043c\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>\u0417\u0430\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00ab\u0417\u0430\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u2014 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0437\u0430\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0438. \u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043a \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044e, \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f. \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0437\u0435\u043c\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u00ab\u00ab\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441\u00bb. \u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c). \u0421\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044f\u0445. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c \u00ab\u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044f\u0433\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a. \u041f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u00bb \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044f \u0435\u0433\u043e. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435, \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"760\" height=\"506\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-neven-krcmarek-iKvcOaETrV8-unsplash.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\" class=\"wp-image-3004\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-neven-krcmarek-iKvcOaETrV8-unsplash.jpg 760w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-neven-krcmarek-iKvcOaETrV8-unsplash-20x13.jpg 20w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-neven-krcmarek-iKvcOaETrV8-unsplash-385x256.jpg 385w\" sizes=\"(max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>\u0414\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u00bb \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438 \u2014 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445. \u041c\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u00ab4-7-8\u00bb:<\/p>\n\n\n\n<ol><li>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u043d\u0430 4 \u0441\u0447\u0435\u0442\u0430&nbsp;<\/li><li>\u0417\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 7 \u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432&nbsp;<\/li><li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 8 \u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430: \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab4-7-8\u00bb \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438. \u0420\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u2014 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u00ab\u0412\u0441\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u00bb, \u00ab\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043a \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb, \u00ab\u042f \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\/\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb. \u0412\u044b\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b? \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443? \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c? \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"759\" height=\"506\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-cathryn-lavery-fMD_Cru6OTk-unsplash.jpg\" alt=\"\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438\" class=\"wp-image-3005\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-cathryn-lavery-fMD_Cru6OTk-unsplash.jpg 759w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-cathryn-lavery-fMD_Cru6OTk-unsplash-20x13.jpg 20w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-cathryn-lavery-fMD_Cru6OTk-unsplash-385x257.jpg 385w\" sizes=\"(max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0432 Alter: \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432<\/h2>\n\n\n\n<p>Alter \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c \u0441 2017 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 10400 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c. \u041c\u044b \u043e\u0442\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c \u0420\u0410\u041e \u2014 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e-\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0443\u044e \u0431\u0430\u0437\u0443.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 3 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ol><li>\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u0438<\/li><li>\u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li><li>\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0441 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 500 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432). \u041c\u044b \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435. \u041c\u044b \u043e\u0442\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0431\u0430\u0437\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044e \u2014 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u043e\u0439. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large\"><p>\u041b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u00bb \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f \u2014 \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0434 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0443\u043f\u0438\u043a.&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u2014 \u0442\u0435\u0441\u0442. \u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, <a href=\"https:\/\/blog.alter.ru\/glossary\/empatija\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u044d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0435\u0439<\/a> \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u0442\u0435\u0441\u0442, \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0441 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u041f\u0418 \u0420\u0410\u041e. \u041d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-very-light-gray-background-color has-background\">\u041e\u0442\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 30% \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0430\u043c. \u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 Alter \u2014 \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d- \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0421\u0430\u043d\u043a\u0442-\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433\u0435).<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"759\" height=\"506\" src=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-matt-flores-t3ju4zsixFA-unsplash.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0432 Alter\" class=\"wp-image-3006\" srcset=\"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-matt-flores-t3ju4zsixFA-unsplash.jpg 759w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-matt-flores-t3ju4zsixFA-unsplash-20x13.jpg 20w, https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-matt-flores-t3ju4zsixFA-unsplash-385x257.jpg 385w\" sizes=\"(max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432 Alter<\/h2>\n\n\n\n<p>Alter \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0448 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 \u2014 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ol><li><a href=\"https:\/\/alter.ru\/client-form?alter_campaign=article-razvod\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u0443<\/a> \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0423\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430. \u0423\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435, \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438. \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441.&nbsp;<\/li><li>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c.<\/li><li>\u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/li><li>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044f \u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f.&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0434\u0443\u0431\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u2014 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0435 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-very-light-gray-background-color has-background\">\u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0430\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u044b\u0439. \u0412\u044b \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-container-1 wp-block-buttons\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/alter.ru\/?alter_campaign=article-razvod-button\" style=\"background-color:#2bc88b;color:#ffffff\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435 <a aria-label=\"undefined (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/alter.ru\/client-form?alter_campaign=article-razvod#search\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435<\/a>. \u0421\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043c: \u043f\u043e\u043b, \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442, \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430\u0445 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0430\u043f. \u041c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438.&nbsp;<br><\/p><\/blockquote>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0443 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435. \u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e, \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u2014 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2999,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":""},"categories":[360],"tags":[259,341,342,201],"acf":[],"views":18792,"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":1,"sum_votes":5},"featured_image_url":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Optimized-kelly-sikkema-E8H76nY1v6Q-unsplash.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2998"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2998"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2998\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26701,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2998\/revisions\/26701"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.alter.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}