Социальные ожидания

Несмотря на то, что многие практики осознанности направлены на то, чтобы избавить человека от ожиданий, на самом деле попрощаться с ними полностью никак не получится. И это нормально, если ожидания реалистичны: например, мы в среднем ожидаем, что посторонний человек будет общаться с нами вежливо и уважительно. Сегодня поговорим о социальных ожиданиях — узнаем, что это такое и зачем нужно.

Что такое социальные ожидания

Социальные ожидания играют важную роль в регуляции поведения людей в обществе и группах. Они представляют собой неформализованные требования и ожидания относительно того, как человек должен вести себя в социальных ситуациях и исполнять свои роли. Например, от матери общество ожидает заботы о ребенке, а от работника — добросовестного выполнения трудовых обязанностей.

Эти ожидания формируются внутри группы или общества и могут быть не всегда явно осознаны. Они отражают необходимость определенного поведения для успешного функционирования группы. Социальные ожидания не произвольны, они определяют степень обязательности для группы и формируются на основе процессов предвосхищения событий и реакций.

Основные функции социальных ожиданий заключаются в упорядочении взаимодействий между людьми, повышении надежности социальных связей и согласованности действий. Они также способствуют эффективной адаптации и оцениванию происходящих процессов в обществе или группе.

Выбирать формат терапии мы тоже можем, основываясь на ожиданиях. У нас есть статья, где мы сравниваем индивидуальную, групповую и семейную психотерапию — прочитайте ее, чтобы ожидания основывались на фактах и понимании отличий каждого формата.

Иногда мы сталкиваемся с личными вызовами — например, стрессом или тревогой, — и тогда нуждаемся в дополнительной поддержке. Alter — это сервис, который помогает найти подходящего психолога, основываясь на вашем запросе, ценностях и потребностях. Вместе с квалифицированными специалистами Alter поможет вам преодолеть трудности и обрести психологическое благополучие.