Переезд в другую страну — всегда огромный стресс. Спросили психолога Alter, как справиться с чувством одиночества и помочь себе адаптироваться.
Елена Кирсанова
Все мы немного «социофобы»: нервничаем перед собеседованиями, не любим звонить незнакомцам или тревожимся, что наши поступки осудят или засмеют. Это…
Часто в жизни мы стремимся к самосовершенствованию, но потом почему-то обнаруживаем себя на пути саморазрушения. Например, в очередной раз откладываем…
Раздражаться, негодовать или даже беситься — нормально, все оттенки злости уместны в определенных ситуациях. Но, как правило, у нас есть…
Разбираемся в темпераментах: какими они бывают, как узнать свой тип и чем это может быть полезно.
Если вы способны за пять минут перескочить от эйфории к жуткой ненависти, переживаете сильную зависимость от близких и в то…
Стараетесь быть удобным, даже если это вам вредит? Или все никак не решитесь отправить резюме в компанию, в которой мечтаете…
Ни один человек не вступает в абьюзивные отношения добровольно — и никто не застрахован от того, чтобы в них оказаться.…
В честь самой долгой ночи в году предлагаем пройти наш тест на энергетическое истощение — и получить рекомендации психолога по…